隨著時代的進步，我們的生活水平越來越好，但我們面臨的疾病也越來越多，而現(xiàn)在越來越多的人喜歡用普普通通食物來預(yù)防，以及治療某些疾病，亦或者調(diào)理身體，由于現(xiàn)在壓力的加大，好多人都在一個亞健康狀態(tài)，常見的就是腎虛了，比如腰膝酸軟，那么我們可以用哪些辦法來調(diào)整這個狀態(tài)呢？因此接下來小編將為大家介紹豬腰湯怎么做補腎。并且還會為大家介紹吃豬腰的注意事項以及注意人群，接下來請各位仔細閱讀下文吧，找尋你們所需的答案。

一.豬腰湯怎么做補腎

主料

豬腰300g

輔料

枸杞菜適量 黃芪適量 鹽適量 生姜5片 料酒少量

步驟

1.準(zhǔn)備食材：豬腰一對

2.豬腰對半切開，割除里面的白膜(賣肉的老是弄不干凈，我都是拿回家自己弄)

3.枸杞、生姜、黃芪洗凈，豬腰切花刀

4.所有食材放入燉鍋加適量的水燉2小時

5.放入適量的鹽少量料酒就可以了

二.板栗補腎豬腰湯怎么做

主料

豬腰1個 板栗6個 紅棗1個

輔料

油適量(清洗豬腰) 生粉適量(清洗豬腰) 精鹽適量

步驟

1.將板栗清洗干凈。

2.將板栗去殼去皮，清洗干凈，備用。

3.豬腰子平片成兩塊，去凈油皮和腰臊(我是讓賣肉的檔主處理好的)。

4.將豬腰切片。

5.加入生粉、油、鹽，用手搓洗豬腰。

6.搓洗完后，靜止20分鐘。

7.將豬腰清洗干凈，備用。

8.燉盅里放清水，加入板栗、紅棗。

9.加入豬腰。

10.蓋上蓋子，設(shè)定燉湯時間為1：30。

11.1個半小時后，營養(yǎng)美味的板栗豬腰湯就燉好了。

12.出鍋后加少量鹽即可。

三.淋巴結(jié)炎患者能吃豬腰嗎

可以少吃一些的，一頓兩頓無所謂。但吃豬腰并不能食療頸部淋巴結(jié)炎。 淋巴是人身的重要免疫系統(tǒng)，頸部是淋巴的密集聚焦區(qū)，頭頸部、口腔是頸部淋巴的引流區(qū)域，因此，頭頸部、口腔的炎癥極容易引發(fā)頸部淋巴結(jié)發(fā)炎，如扁桃體炎、牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍、咽喉炎、鼻炎、中耳炎、腮腺炎等都可能引發(fā)頸部淋巴結(jié)發(fā)炎。 

淋巴結(jié)炎在飲食上面，主要是不要吃香椿、海鮮(痊愈后可以吃的)，飲食盡量清淡一些，辣椒、瓜子、桔子等熱性食物少吃點，因為炎癥屬熱癥嘛，要避免上火，所以豬腰子屬于溫?zé)嵝裕€是少吃為妙。

四.有胃病的能吃豬腰嗎

最好不要吃。因為豬腰子是不容易消化的食物，很難消化，慢性胃炎患者的胃黏膜更難去消化這種食物，建議您要遵守醫(yī)囑，飲食一定要清淡，不要吃辛辣刺激難消化的食物，三餐要按時吃忌酒，多吃一些養(yǎng)胃的食物，比如說米粥等，胃就會慢慢好起來的。

以上就是小編對豬腰湯怎么做補腎以及吃豬腰的全部注意事項，并且在最后還對相關(guān)內(nèi)容做了一定的拓展。但是呢小便雖然認(rèn)為食補是一個非常不錯的對身體好的選擇，但大家一定要知道是藥三分毒，而藥食同源，任何東西都是有一個度的，不能過度，還有便是要知道每一人都是不一樣的，正如世界上沒有相同的樹葉一樣，所以食補與吃藥一樣也是不能跟風(fēng)的，所以大家應(yīng)該根據(jù)自身的情況選擇適合自己的食補方法，當(dāng)然還得適可而止哦。